Làm thế nào để chữa trị và phòng ngừa bệnh đau nhức gót chân?
Các thầy thuốc đưa ra một số lời khuyên để phòng ngừa và điều trị bệnh đau nhức gót chân:

- Thường xuyên tập thể dục để tránh thừa cân, tạo áp lức lớn lên hệ chân và bàn chân.
- Tập thể dục kĩ cho phần chi dưới của cơ thể để cải thiện lưu thông máu và ổn định.
- Chăm sóc và chữa trị các vết thương cũ trong điều trị đau nhức gót chân. Đi giày mềm, êm, giảm đi giày cao gót, sai kích cỡ.
- Ngâm chân trong nước muối ấm 2-3 lần mỗi tuần để tăng khả năng tuần hoàn máu.
- Thường xuyên cho chân nghỉ ngơi. Massage chân mỗi ngày để lưu thông máu huyết.

Trong đó phương pháp massage, ấn huyệt để chữa trị đau gót chân là cách thường được dùng nhất bởi những hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.
Tham khảo thêm chi tiết về cách chăm sóc chân hiệu quả tại: https://depmassagechan.com/dau....-nhut-got-chan-phai-

Đau nhứt gót chân phải làm sao ? - Dép Massage Chân
depmassagechan.com

Đau nhứt gót chân phải làm sao ? - Dép Massage Chân

Đau nhức gót chân nguyên nhân là gì ? làm sao để khắc phục tình trạng đau nhức gót chân để có sức khỏe tốt hơn, có giấc ngủ ngon và sâu hơn!